抑制食慾是瘦身的一大關卡,但面對控制不住的嘴饞、突如其來的大 食量 ,控制這一切令人覺得好難。試試看!有點餓的時候或飯前按壓這5個穴道預防暴飲 ... ... <看更多>
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健身後, 食量變大 該 怎麼辦 ?! 肌肉是消耗旺盛的組織 運用肌肉消耗體脂肪 努力補充營養吧 睡眠+飲食#分享習慣養成#持續21篇影片#第8篇#完成 ... ... <看更多>
因為最近我突然食慾變很大,也不知道為什麼,像今天下午我大概一點吃了兩個漢堡,然後四點的時候吃了一碗大碗丼飯和一塊蛋糕,五點的時候又吃一碗大碗 ... ... <看更多>
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