從糖尿病人到營養師 在18年前的那一天，我被確診第一型糖尿病，那時候只覺得糖尿病是什麼呢？好像就是要控制血糖的疾病，每次回診，醫師總是會看我的糖化血色素，但也發現醫師還會定期抽血看看我其他器官的指...

誰說疾病一定要靠藥醫。 有位男士， 半年前因為肥胖、糖尿病控制不良， 高血脂症， 經過半年的調理， 體重下降6公斤， 重要的是糖化血色素從10.6降到了6.3 ， 原來飯後血糖271 ， 現在空腹血...

【#好食課推薦好文】By 林世航 營養師 一件事沒有兩好！但是推行者永遠不和你說兩方資訊。 麩質除了與麩質瀉這樣的遺傳變異有關以外，也「可能」與腸漏症有關聯性並「可能」引起發炎。 有沒有注意到我...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯的男人－館長，已經驗出糖尿病前期。對於產生原因，他跟某醫師有歸咎出一些原因，不過其中的內容有些錯誤的...

今天是心情愉悅的一天💓 因為終於等到一個月一次的產檢 孕期已默默來到28週啦！ 中午先幫朋友慶生，選了吃過不錯的 #醐同燒肉 燒肉的等級真是一分錢一分貨 前陣子吃了一家連鎖吃到飽的，結果那個肉質實在...

＃想瘦身是不是不能吃飯只能吃地瓜啊？ 100g地瓜的熱量80大卡，路邊賣的 一條烤地瓜大約250g，單就熱量來看和一碗白飯是一樣的，比南瓜來得高。 以營養學的角度來看，地瓜是很好的膳食纖維，維...

餐前30分鐘的控糖藝術🎨 忘記是那一天了 有一次我餐前量血糖時 發現我血糖是280 但當下因為是在外聚餐 我一定要當下打完針立刻吃飯 也不能調整進食順序 當下我就有點後悔 怎麼沒有提早一點...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯的男人－館長，已經驗出糖尿病前期。對於產生原因，他跟某醫師有歸咎出一些原因，不過其中的內容有些錯誤的...

［61歲也能逆轉糖尿病，同時增肌減脂］ 一位61歲男性，因糖尿病跟高膽固醇在某教學醫院服用處方如下： ✔️複方Metformin 850/empaglifozin 早晚各一顆 ✔️Gliazide ...

他一隻眼睛看不見原來是糖尿病造成的！ 4年前一位男生， 在他太太的陪伴下來找我， 原來是因為有一次早上起來， 他的右眼突然看不清楚， 在趕緊跑到眼科那裡去檢查的時候， 才被診斷為眼中風， 眼中風造成...