飲料營養 在 飲料陷阱!營養師實測6款超商飲料含糖量 - YouTube 的評價 多數人都知道「糖」對健康有不良影響,所以想喝 飲料 的時候,都誤以為自己選擇了「看起來」健康或有 營養 宣稱的 飲料 ,實際上含糖量卻也很驚人,Heho ... ... <看更多>
飲料營養 在 營養麵包(呂孟凡營養師) - [ 每天要喝多少水?咖啡跟茶也算 ... 的評價 其實包括了每餐食物中的水份以及飲品中的水份,飲品包括了:茶、咖啡、豆漿、牛奶、果汁、含糖飲料、代糖飲料等等。所以更精確的說法是,每天需要多少「液體」? ... <看更多>