今天就整理了ptt、dcard網友們的低卡/低熱量/低糖零食推薦清單, 餅乾、蒟蒻、營業/ ... 多款韓國直送保養品、零食皆享折扣 ... 雖然較難提供飽足感,. ... <看更多>
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嘴饞救星!5款低熱量 零食 推薦1.雞胸肉1片(120g)145kcal 雞胸肉有好的低脂蛋白質,這很適合在家增肌減脂的運動人士,重點是吃進蛋白質可增加 飽足感 , ... ... <看更多>
聰明吃零食提升飽足感不發胖】 適度吃零食可減少飢餓感,也可以避免暴飲暴食。 選擇零食時,並不是只要考慮熱量和碳水化合物,還要選擇富含蛋白質和纖維的食品。 ... <看更多>
上班族,嘴饞,零食,點心,香蕉,麥片,葡萄乾, ... 有什麼能比香蕉更適合當下午點心,台灣不少女藝人都曾公開表示靠吃香蕉果腹來減肥,因為它富有飽足感, ... ... <看更多>
上班時感覺餓,但目前正在進行瘦身計畫, 想請問,有什麼低熱量又有飽足感的零食可以吃呢? 希望最好能在便利商店如全家、7-11就可買到, 因為公司附近實在沒什麼賣 ... ... <看更多>