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餐後不劇烈運動 在 外科陳榮堅醫師- 來進行消化、吸收。 吃飽飯後完全不動 的評價 請問飯後多久適合劇烈運動？ 2 tahun Lapor. 外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地, ... ... <看更多>
餐後不劇烈運動 在 吃飽後可以馬上運動嗎? - Mobile01 的評價 飯後多久運動？ 評估一餐吃的食物種類與飽足感程度，是決定飯後運動多久的關鍵！以下做個簡單統整： 飯後不應馬上從事劇烈運動依個人身體狀況評估， ... ... <看更多>
