今天午餐麻辣鴨血豆腐鴨血豆腐都是蛋白質少許蔬菜有金針菇與香菇，吃安慰的！ 一碗不喝湯熱量小於300卡其實鴨血熱量很低，比起牛肉補鐵更有效，熱量低很多， ... ... <看更多>

乾香菇、鮮香菇哪一種營養較多？注意！這種人不宜食用。#乾香菇#雞肉#金針菇00:00 開場01:13 香菇雞湯 怎麼煮？醫師推1訣竅04:04 怕 熱量高 ？這1鍋吃不 ... ... <看更多>

你知道根本就是懶人超高cp值贏得讚賞但又手殘腦殘的人都可以簡單完成的料理嗎？ 香菇雞湯的缺失： 1.雞皮產生的油太多湯又好喝肉就都不吃了，蛋白質沒補 ... ... <看更多>

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