⭕如果要做冷飲,就選擇“ 果汁行程 ”,果汁行程 不會加熱,請加入#冷開水 來打,搭配的食材 必需是水果蔬菜類、堅果……等可生 食食用的 ⭕材料 【可可燕麥 ... ... <看更多>
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⭕如果要做冷飲,就選擇“ 果汁行程 ”,果汁行程 不會加熱,請加入#冷開水 來打,搭配的食材 必需是水果蔬菜類、堅果……等可生 食食用的 ⭕材料 【可可燕麥 ... ... <看更多>
營養師整理一日三餐燕麥奶瘦身菜單,成功甩肉5公斤絕對沒問題! ... 早餐的選擇上你可以搭配一杯燕麥奶,和一把堅果、適量香蕉混打成香蕉堅果燕麥飲, ... ... <看更多>
早餐的選擇上你可以搭配一杯燕麥奶,和一把堅果、適量香蕉混打成香蕉堅果燕麥飲,燕麥奶中的非水溶性膳食纖維,能促進腸道蠕動,同時抑制膽固醇和脂肪 ... ... <看更多>
除了奶類,搭配各種水果如藍莓、香蕉、草莓、奇異果都很適合,也可以自行加入堅果、 奇亞籽增添飽足感,蜂蜜、 花生醬跟巧克力醬迷思:吃燕麥可以降 ... ... <看更多>