香蕉牛奶壞處 在 鈣鎂足夠身心輕鬆- 吃香蕉的好處和壞處1 - Facebook 的評價 香蕉 內含有很豐富的鉀,他可以使身體內過多的鈉離子排出體外,降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了,所以,假如你把香蕉切成一小塊的話,和富含鈣質的牛奶一起放進打汁機 ... ... <看更多>