【營養素小知識】補充維他命C可促進鐵的吸收、幫助骨骼與牙齒的生長，並促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。衛生福利部建議成人每天應攝取100毫克的維生素C。蘊含豐沛維他命C的食物來源有：草莓、番茄、柳...

早安❤️今天的豐盛早餐😋 香蕉紅石榴無糖優格 雙喜紅豆起司饅頭 起司松露蛋 無花果菠菜沙拉...

【粉紅一夏 火龍果優格】 🤔你們吃火龍果會有這個困擾嗎? 就是火龍果籽怎麼嚼都嚼不細，不小心就吞下...

哇哇哇一打開信箱就看到又有零食廠商上門，難道我這麼適合開吃播嗎！ 我發誓這是我吃過最好吃的水果片，...

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媽呀~~~這裡蛋糕超好吃 回去一定要寫文給大家 位在惠化站 蛋糕種類超多，而且不會太甜......

吾夫公司部門的晚輩因為被同事霸凌，得了嚴重的憂鬱症。 我今晚煮了一桌，請這個孩子來家裡吃飯聊天。我...

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