馬甲線練習 在 #問#圖馬甲線鍛鍊 - 健身板 | Dcard 的評價 脖子痠就盡量多練習捲腹而且做這個也無法練出甚麼靠飲食比較快至於怎麼 ... 因為影片內容是說每天五分鐘可以練成馬甲線 原來飲食那麼重要我有補在 ... ... <看更多>
馬甲線練習 在 女性馬甲線訓練計劃堅持才能成為更好的自己 - PTT新聞 的評價 練習馬甲線 分初級練習和進階練習，初步練習比較簡單，是一個適應過程。進階練習相對來說就比較困難，它對馬甲線的形成非常重要。 一、初級練習 ... ... <看更多>
