Instagram: https://www.instagram.com/_una28/上週要分享的腿部居家健身影片來摟（484超有效率 ）今天分享的幾個動作包含了大腿內/外側以及後側& ... ... <看更多>

你也有大腿外側多兩坨贅肉的困擾嗎？總是不敢穿緊身褲嗎?就怕大腿外側太凸顯屁股胖就算吃得在少也得不到改善對吧!!今天準備了3招的7分鐘馬鞍肉消除 ... ... <看更多>

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