你必須再加上整條山路的長度(當作平路的距離)來計算. 下坡的部份可以不計. 此外, 你呼吸, 操控都要動到肌肉<-- 這是另外的熱量. 買一個心跳錶確實比較容易知道耗費多少 ... ... <看更多>

騎電輔車有運動到嗎？今天來觀察一下騎哪一種自行車運動最多？比較一下公路車，登山車，折疊車，還有電動自行車，在同樣"距離" 騎乘時" 熱量 " 消耗的 ... ... <看更多>