老娘要瘦 ... 骨盆前倾？前移！ 一个简单的动作，在家里、办公室就能自己练习，加强臀肌，让它支撑你站立，改善骨盆前移，纠正不良体态。 ... <看更多>

最近剛好看到有女生有一樣的困擾，想說小腹怎麼這麼凸，其實是因為屁股往後凹折了，我以前也是有一樣的情況，導致常常逛街不到一小時就腰痠背痛，網路上有蠻多矯正 ... ... <看更多>