關於骨骼筋率標準的評價, 珊卓。心生活
【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦!從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四週前足足少了三公斤 51.5kg ➡️ 48.5kg 社團裡多的是一個月減五六公斤的人 看起來...
Search
【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦!從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四週前足足少了三公斤 51.5kg ➡️ 48.5kg 社團裡多的是一個月減五六公斤的人 看起來...
說真的我覺得我維持身材的方式,比''張怡雅''假帳號減肥廣告更有力!! 《重視吃進嘴裡的食物》,盡量不碰高熱量、高鈉的食物 《克制嘴饞》,這點超級困難我知道 所以我的辦法是不讓自己餓,餓了...
每個月一號都要擺著個臭臉做身體紀錄已經是功課了。XDDDDD 最近沒有常常發運動的動態,其實...
【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦!從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四...
【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦!從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四週前足...
在這一年兩個月的時間裡: 💪運動的過程,很辛苦,是真的。 🙄要用強大的意志力持續,很辛苦,是真...
4月底愛摸摸北上參加安心啟動 你的小心機~歐姆龍 新品上市暨部落客體驗會!!! 很開心可以見到歐...
📝你一天量幾次體重呢? 建議每天起床後固定測量體重及體脂,並避免於運動後、洗完澡、剛用餐完或大量飲水...
你了解自己身體的骨骼筋率、身體年齡、BMI、體脂肪率、內臟脂肪率、基礎代謝數值是多少嗎? 你一定...
等了一個月新的體重器終於來了(撒花),這款機能比我之前強許多,除了量體重還有年齡,性別,身高,等等...