有氧教練就說,骨骼肌率的標準,男性是32%到34%,女性是28%到30%,但台灣上班族普遍都偏低,男性在28%上下,女性也只有24%左右。健身教練也教幾招,平常可以做簡單開合跳, ... ... <看更多>
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有氧教練就說,骨骼肌率的標準,男性是32%到34%,女性是28%到30%,但台灣上班族普遍都偏低,男性在28%上下,女性也只有24%左右。健身教練也教幾招,平常可以做簡單開合跳, ... ... <看更多>
如題,好奇女生骨骼肌多少算高 ,體脂過高,約37%,而肌肉量有25,這樣還有需要先增肌再減脂嗎 ... B4 應該是剛好標準就看妳的理想體態跟現在的狀態. ... <看更多>
提供肌肉量37相關PTT/Dcard文章,想要了解更多骨骼肌率肌肉量標準表有關夫妻/感情文章或書籍,歡迎來說愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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總體重=身體總水量+ 蛋白質+ 礦物質+ 體脂肪量. ▫ 身體組成分析. ▫ InBody 720 會依受測者個人基本資料顯示正常 ...體脂、BMI、基礎代謝率,一次教你看完身體基本指數| ... ... <看更多>
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小魯175cm 為了減肥進健身房4個月從體重100kg 33%fat 37.5kg骨骼肌到現在 ... 不到他們的骨骼肌量是多少我想知道應該要有多少肌肉量才能巨到讓女生說. ... <看更多>