體力變差吃什麼 在 想幫家人補充體力？醫師：“這樣做”增強體力營養也超有力 的評價 明明已經吃了很多營養品 ，但卻常常感覺自己或家人年紀輕輕卻 體力 差？上了年紀的家人 體力 也在下滑 ？ 積極改善飲食習慣是健康主要途徑！早安健康特別邀請#何俊緯醫師 ... ... <看更多>
體力變差吃什麼 在 [閒聊] 有什麼入門運動適合長輩 - PTT 熱門文章Hito 的評價 家裡長輩近年來體力漸漸變差，平時雖然也有在散步，但那個對肺活量或維持體力好像效用沒那麼大。想請教大家有沒有什麼推薦的運動，就算要付費上課也可以， ... ... <看更多>
