體態問題 在 體態問題- 健身板 - Dcard 的評價 體態問題. 健身. 2018年4月13日07:41. 自從加入健身房到現在已經快一年了每次都是重訓1-1.5小時+有氧30分鐘雖然有氧是到後面幾個月才開始的 吃的方面除了早餐固定吃 ... ... <看更多>