很多網友、朋友都說我變瘦了＃體態變精實了. 九月份我開始回診於爵安堂中醫診所#健保. 之前都是看婦科調理，後來2~3年體重一直降不下來. ... <看更多>

不用器材在家也能鍛鍊肌肉，讓 體態變 得 精實 線條漂亮！1組有6個動作，45秒訓練，15秒休息。重複4組。☆8週【超強膝蓋】線上課程， ... ... <看更多>

先聲明我的話絕對沒有帶有不想練太壯的意思，因為本人是籃球選手所以追求的體格跟健美比較不一樣，想請問如果想要像姆斯一樣⬇️，這種有力量的精實 ... ... <看更多>

不好意思傷眼睛小弟本來是圓滾滾的82公斤之前可能要上高中升學考試壓力及自己想要減肥的意念瘦了下來一度瘦到65公斤現在把體重維持在75公斤目前的身材 ... ... <看更多>