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Spread the Love and motivation,wish all the best! Group Class or Personal training:whatsapp@51141020 Official ... ... <看更多>
short 今天分享如何一步一步達成 暴力上槓 。大部分人會認為說這個動作很困難,不過如果拆解成不同易達成的動作就容易許多! 這些步驟可以當做練習的 ... ... <看更多>
Comments27 · 徒手訓練X街頭健身 暴力上槓 教學muscle up tutorial · HOW TO DO A KIP · HOW TO STRICT MUSCLE UP · 單槓人生 · 玩街健算小众吗? · 【GYMEFIT ... ... <看更多>
街頭健身# 暴力上槓 #運動表現提升#健身教練#自由教練. ... <看更多>
【 暴力上槓 VS屈伸上】 體操 |街頭健身| 暴力上槓 與屈伸上的結合 · Comments • 17. ... <看更多>
做不到Muscle Up / 暴力上槓 ?這就是你失敗的原因(三大錯誤) (系統化分析) Facebook ▻ https://www.facebook.com/GetGohk/ ... ... <看更多>
【 暴力上槓 VS屈伸上】 體操 |街頭健身| 暴力上槓 與屈伸上的結合. 艾森Show 體操 •11K views · 9:05 · Go to channel · 暴力上槓 比你想得更容易,一步步練就對 ... ... <看更多>
屈伸上槓# 體操 上槓#拆解動作2 #懸垂L-sit 很多健友誤以為屈身上槓跟 暴力上槓 很像,其實這是2種完全不一樣的動作, 體操 上槓使用更多的是背闊肌、核心及 ... ... <看更多>
這種跟暴力上槓又不太一樣,我只會出一張嘴說,但我還沒成功過。 體操上槓應該是有點像是離心力,一開始先往前小盪一下,手臂抓緊打直但不要鎖死, ... <看更多>
如果你有在學街健可以看看 屈伸上與 暴力上槓 它的差別! 或者也可以說它們其實技術差不多但先說不保證我的技術完全是對的 所以我們可以交流不要嘴 ... ... <看更多>
這篇是閒聊文~~~~ 由於實在是佩服健身房的體操學長每次做暴力上槓都能這麼輕鬆偏偏自己就是一下都抓不上去XD 今天就找學長詢問到底該怎麼做學長先 ... ... <看更多>
: 或者說練著練著突然就領悟暴力上槓直接飛上槓了: 例如負重到60kg之類或是 ... ccl0072年前, 22F除了體重到奧運體操層級還要看身高跟比例更殘酷....10 ... ... <看更多>
體操 上槓蛙式開腿上槓單槓大車輪背槓轉身握槓花式上槓觸腳暴力上槓步驟3:向上拉至下巴超過單槓,慢速放鬆背部肌肉讓身體下降至起始位置。 菜單NING KEY! 如果有辦法 ... ... <看更多>
真的感覺體操類的選手比較有機會. →. OrcDaGG 05/25 13:23這動作怎麼有點像體操. 概念差不多吧. 推. charly4 05/25 16:29respect能夠引體向上的女生完全 ... ... <看更多>
Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練 ... 大票職業運動員受傷是因為他們都把勝利放在健康之前啊... ... ,也沒什麼好勸退的啦。 ... 認真覺得這個動作也沒有很帥... ... 這動作體操選手拿 ... ... <看更多>
... 體操上槓的概念但不是體操上....體操要求更高這邊要注意的是手握槓不要握死不然轉上去時手腕會卡在下面硬轉會爆掉一直到肩膀拉過槓手肘拉到變成比槓還要高接下來就是 ... ... <看更多>