基本資料性別：女年齡：34 身高：151 體重：66.9 BMI：29.3 體脂率：41.5 (生理期後、有氧洗澡後) 三餐內容： 早餐： 第一個月：沒吃(發現做有氧很沒 ... ... <看更多>

: 9/07第二次測量inbody(生理期前、空腹、教練課後)，沒想到只減了1.4公斤，體脂肪才降0.4%，又崩潰了一下，反省自己方法錯誤，調整成吃完早餐再有氧， ... ... <看更多>

: 9/23第三次測量inbody(生理期後、空腹、有氧與洗澡後)，距離上次隔了2週，體重減0.5kg，體脂降0.6%，但不知為何身體脂肪是增加的，腰臀圍比也從0.87變成 ... ... <看更多>

57 F 推salem7777: 總熱量太少體脂很難減掉的去找個專業的教練指導妳吧09/29 22:41. 58 F →salem7777: 我從40%減到22% 繼續減脂中09/29 22:42. ... <看更多>

基本資料性別：男年齡：28身高：163體重：90BMI：33.9體脂率：41.5%三餐內容（熱量估算 ... 11 F →flydragon198:上搭捷運走路，一兩個禮拜體脂肪就少了1%吧 03/24 08:40. ... <看更多>

基本資料性別：女年齡： 25 身高：157 體重：64 BMI：26.5 體脂率：42.8 （生理期前） 基代1176 三餐內容早餐： 不吃午餐： subway ... 40樓 → blueroad: 還在調養。 ... <看更多>

怎麼可能都不動:有體脂40%的肥宅出來分享一下:平常到底吃什麼做什麼嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.231.69.120※文章網...。 ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：34 身高：151 體重：66.9 BMI：29.3 體脂率：41.5 (生理期後、有氧洗澡後) 三餐內容： 早餐： 第一個月：沒吃(發現做有氧很沒力，心跳衝不 ... ... <看更多>

可能原因如下：1.脂肪大多分佈於肌束之間：皮下脂肪不多，因此捏起來沒有軟軟的皮下脂肪，因為主要脂肪填在肌肉組織夾縫中，脹大了整體體積，所以看起來記沒有低體脂的肌肉 ... ... <看更多>

不服氣的在前幾天去量inbody看是不是變胖了結果發現是掉肌肉了體脂肪重量 ... 她確實不是E奶妹但是C奶40公斤很多人覺得很正的妹子還是倒追我的妹子我 ... ... <看更多>

生理期運動ptt オートマ限定履歴書. ... 也缺場地所以還在觀望） 我的問題： 6/29開始吃生酮體重536，體脂266% 7/8量到體重521，體脂255% ... ... <看更多>

... 每次30-40分鐘不是跑步就是跳繩,強度也夠一個多月下來減脂效果有點差沒有想要減的體重少了2.3公斤臉都削尖了體脂很頑固地在28%-29%徘徊要減脂可能 ... ... <看更多>

可以看到我的體脂肪低到很誇張，體重也是過輕我的身高是167cm ... 有時候會去慢跑40分鐘，或游泳我就以這樣的生活型態持續到現在好我的問題開始看我體脂這麼低絕對是 ... ... <看更多>

體脂 38 PTT，大家都在找解答第1頁。原文吃光先說我是女的25歲162/50 4月的時候在醫院測了體脂約27 最近一次在健身房測卻飆至39 我瞬間嚇傻哈哈. ,2020年4月30日— 安安 ... ... <看更多>

Cheng 豐麒在Facebook上關於精準體脂計算的文章與內容. Cheng 豐麒|Cheng|豐麒. By Cheng 豐麒. at 2021-09-24 11:40:48. ... <看更多>

Cheng 豐麒在Facebook上關於精準體脂計算的文章與內容. Cheng 豐麒|Cheng|豐麒. By Cheng 豐麒. at 2021-09-24 11:40:48. ... <看更多>

X (體脂會浮動) 32%-28%跳這樣約瘦2.5公斤體脂3-4%每次量都不一樣也不知為啥不過是都有下降接下來就是看十週後的成果我應該會減到體脂20% 目前1984年生排名健身時間 ... ... <看更多>

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[心得]體脂38%→22%經驗分享@fitness，共有141則留言，114人參與討論，110推0噓31→， ... 但我減肥前157/76體脂40左右時看起來也沒這麼 06/14 09:18. ... <看更多>

运动过程中会消耗大量的体能和热量,从而来起到减肥降脂的目的。 [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ PTT推薦FITNESS. 降血脂方法在临床 ... ... <看更多>

想瘦身的你也別氣餒，這款APP幫你把一日鍛鍊濃縮在7 分鐘內！這款以HICT (高強度循環訓練) 為基礎的健身APP，不僅將減脂、肌肉鍛鍊、改善體適能計畫 ... ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：29 身高：162cm 體重：49kg BMI：18.6 體脂 ... ◎2021.01-2021.05：一週運動4至6天，一次40至60分鐘，會做HIIT、加重負重做臀 ... ... <看更多>

答：要減體脂的確不能吃過多油脂，也儘量不要吃油炸類，會比較快幫助減脂， ... 減脂只是在30-40分鐘，超越碳水化合物而已，效率較佳。 ... <看更多>

X (體脂會浮動) 32%-28%跳這樣約瘦2.5公斤體脂3-4%每次量都不一樣也不知為啥不過是都有下降接下來就是看十週後的成果我應該會減到體脂20% 目前1984 ... ... <看更多>

標題: [心得] 撞牆期的小小認識時間: Sat Jul 11 03:24:40 2009 ... 而1kg的人體脂肪可以大概產生7000Kcal(純脂肪是9000Kcal,人體體脂肪並不純)以一般人時速25km行走1 ... ... <看更多>

「再忙每天都花3分鐘做棒式、至少喝五瓶水..」 林珈安一生完小孩，每天40分鐘運動不間斷！體脂狂降＋小腹緊實線條：「健身前伸展15分鐘，效果特別好」 ... <看更多>

... 天有三天固定40分鐘跑6.5K 跑完之後作當天安排部位的重訓，一天單純打籃球，快四個月我瘦了10公斤體脂降了6% 但是最近這一個月我發現體重一直卡在79公斤，但是體脂 ... ... <看更多>

難怪Intel® Platform Trust Technology (Intel® PTT) Recertification Service Uses 30–40% of CPU Usage. Summary. How to resolve issue where PTT ... ... <看更多>

電子體重計推薦ptt 在問題請問推薦體重計不用BMI和體脂功能-看板FITNESS 的評價電子體重計推薦ptt ... Ptt推薦款行李秤50kg 電子行李秤誤差小行李體重計HE01 折扣40. ... <看更多>

... 條線過/職能治療師1992/175/72/目視體脂20 亞斯特質/天秤座/樂於分享/ ... 前者，薪水大概就是自己餓不死還能在外養幾個小三工作圈皆是40~50歲已 ... ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：35 身高：158.5 體重：48 BMI：18.5 體脂率：28生理期前早餐：大部分是早餐店 ... LjuK 03/17 21:40 5F 女生體脂天生會高一點. ... <看更多>

標題Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? ... 體脂從2017年的41％降到今年的13.5％，原來小禎找上專業教練指導健身，每次有氧加重訓約 ... ... <看更多>

RPE 自覺辛苦程度4610或是4060 最大心率時間在530 分鐘有氧運動是達到體脂肪燃燒最 ... Ptt. Cc, 40歲就膝痛5分鐘訓練竟改善4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲從後背到小腿的 ... ... <看更多>

血清膽固醇(Serum Cholesterol)正常血液的血清膽固醇值為 140 ∼ 220mg/dl,其中 70%為膽固醇脂,肝病變時膽固醇脂為 40%或更低。血清蛋白質(Serum Proteins) 1. ... <看更多>

血脂質 Blood Lipid 血脂是不溶於水的脂肪物質,來自飲食或在肝臟合成, ... 200 ~ 499 為過高;≧ 500 為極高高密度脂蛋白< 40 為過低;> 60 為過高低密度脂蛋白< 100 為 ... ... <看更多>