觀望了女孩版好久了也超謝謝各位美女的分享完全受益良多啊 只是很常看到很多女孩說自己肉肉胖胖的然後報出來的體重在我看來也還好很多人 ... ... <看更多>

大家都跟我說不要在意體重，別人看到我也說我看起來變瘦了，但其實我的體重一直都沒有什麼在變，叫我不要在意體重要在意體態，那為什麼別人可以做 ... ... <看更多>

分享我這半年的感覺，希望大家前輩也能給我一點吃的建議，一開始去健身後發現很容易餓，我那時候都不敢吃太多半夜超痛苦的好難忍耐，後來看YT介紹說吃 ... ... <看更多>

各位大家好，我成功透過控制飲食（打死不想運動）減低了自己的體重，從原本78kg到現在的65kg，本來是開心到要起飛，可是外表很明顯就是85kg， ... ... <看更多>

我是圓身側面一直都很厚，沒想到用了這種方法呼吸肚子整個變薄，看起來更瘦了 我只要有意識就會提醒自己要吸氣不要只吸到胸，要吸到肋骨讓肋骨澎起來， ... ... <看更多>

先說，這是一個誠心發問文，有人想回我在炫耀我就刪文，現在女孩版很誇我知道如題我是一個體重和外表不相符的女孩我160體重63 外表看起來肉肉的但我看 ... ... <看更多>

左邊是兩公斤的肌肉/右邊是兩公斤的肥肉我160/50 體脂14.7（不是BMI噢看起來比我朋友162/44還瘦而且她都吃少少喝少少很不健康：（ 所以體脂肪才是真正 ... ... <看更多>

因為很多人覺得我的外型跟體重不符，應該要有45公斤，甚至50公斤 ：. ... 醫生說我的肩胛骨正常，都在該在的位置上，看起來凸出來純粹是因為太瘦了 ... ... <看更多>

大概從今年年初就開始重訓當初是為了減肥，堅持了2個月的飲食控制最後宣告失敗(因為太壓抑食慾了，雖然瘦了5kg 所以也算是半放棄的繼續重訓後有氧會 ... ... <看更多>

本人身高體重160cm/40公斤，從小到大都是過瘦體型，大多時候都會被朋友們說「這麼瘦真好」、「很羨慕你都可以狂吃甜點不用減肥」、「吃這麼少真的小鳥胃耶」之類的，也 ... ... <看更多>

原po 152/45 可是腿看起來就是很粗啊體脂肪25.8在正常範圍可是還是偏高所以我看起來很胖是這樣嗎腰圍已經瘦到23了腿卻都不會瘦跪求神人指點啊. ... <看更多>

本人163cm/51.2kg，體脂20.6%，平常有在執行168和運動（跑步），這樣看起來應該不算瘦但也不到胖吧（雖然目標是48kg體脂20%以下），可是看起來就 ... ... <看更多>

我是真的有70公斤 。對自己超過65的體重一直都很介意，肥肉都在屁股和肚子大腿上邊的範圍，剛好照片上穿的裙子看不出來，所以喜歡穿A字裙我會藉著 ... ... <看更多>

最近兩個月健得很勤吃得很乖，根據照片紀錄看起來是變瘦，身邊也有人這樣說，臉變尖，褲頭變鬆，但量inbody體脂肪率竟從27%變到30%，體重沒什麼變， ... ... <看更多>

如題，想請問一下大家，減重到現在已經快四個月，這個月一直卡在同個體重，但體態有變瘦，是正常的嗎？因爲數字沒變讓我有點難過，想知道有沒有跟我 ... ... <看更多>

168已經實行半年，暑假開始認真減肥（紀錄體態體重飲食），在網路上爬了很多文章，也算過自己的BMR和TDEE，但是減了一個多月下來還是沒有很滿意成效， ... ... <看更多>

（長大後發現是體型取決於基因） 高中時常常訂垃圾食物，喝飲料一定要加珍珠 ，但那時代謝很好，高一高二體重在40左右（制服也顯瘦） 高三拼學測指考，我 ... ... <看更多>

有沒有女生跟我一樣，別人永遠猜自己的體重都猜比自己實際體重少了很多公斤， ... 看起來像50....，請問這個到底為什麼會這樣，是因為我骨頭比較重嗎？ ... <看更多>

首先說明我真的很苦惱很難過完全不是炫耀文我身高體重是168/47 體脂肪17 ... 高中後其實身形還可以，很多朋友都羨慕我很瘦而且我高看起來會更瘦除了 ... ... <看更多>

Hi大家好，今天我想來說說關於過瘦這件事，先說我的身高體重，158公分體重大約40-42公斤這個範圍增減，但我的骨架很小，視覺上看起來比別人更瘦，我自己本身是吃不胖 ... ... <看更多>

小弟是個瘦子，從來沒胖過夏天又快來臨穿著單薄的素T，看起來好像弱雞希望得到解救小弟素質： 身高：171cm 體重：55kg 體脂率：6% 胸骨異常有點類似 ... ... <看更多>

———————————————— 正文 我身高160 體重58-59飄移體脂約27-28% 自己覺得算微胖朋友也說微胖我知道肌肉量、體脂影響都很大但想要做一個「簡單」的小統計！ ... <看更多>

我的變胖過程（只想看方法可以跳過這裡），小時候我算是那種很瘦的女生 ... 我朋友都說我的體重比我看起來輕（意思是我這個身體看起來應該要更重才 ... ... <看更多>

158/55，：這樣也太胖（很不友善的口氣- 心情,胖瘦,聊天,心情抒發. ... 「我確實有想要再瘦一點」，朋友們也都說我看起來瘦很多，但體重沒有掉很多（ ... ... <看更多>

那時後只想著遮哪遮哪的看起來比較瘦，所以那時後我全身照都特別少，如果 ... 慢慢的我即將三年級了， 也意識到體重跟身材變形還有同儕的暗示， 內心 ... ... <看更多>

因為男友覺得我太胖不好看，目前163/71.7正要減重，想說減個大約10公斤看起來會是瘦瘦的嗎？因為身體問題不太會選擇重訓，大概主要會是飲食控制跟有氧 ... ... <看更多>

沒意外的話應該也是- 減肥,健身,減肥板,身材,體重. ... 得很粗哈哈 而且我聽說腿很吃基因，像我瘦的時候明明上半身都已經沒肉了，但腿還是看起來很 ... ... <看更多>

... 困擾其實體重並不是非常重，但是因為身高的關西看起來就不會是"瘦"的， ... 都很瘦所以我就開始不太吃東西終於在畢業典禮前幾天體重來到了46.3kg. ... <看更多>

欸你會不會太瘦，：非洲難民喔，：乾好好都吃不胖喔，很多時候，聽到瘦的心情是和 ... 國三時49.8），男友常常嫌我太瘦不好抱、胸部小，長輩常常說我太瘦看起來病病的. ... <看更多>

從小到大瘦這個形容詞從來不會用在我身上，不管體重數字多少總是看起來肉肉的，151/48這樣真的很胖嗎... 愛心 哈哈. 63. ... <看更多>

雖然東方人特有的下半身肥胖，以及「55身」，讓亞洲人常會很羨慕西方人腿長的好身材，但是我們東方人「上半身偏瘦」也有優點，只要藉由選對褲形可以修飾下半身，整體看起來 ... ... <看更多>

體重很重看起來很瘦Dcard ：#討論瘦了十公斤但體態看起...，2022年6月7日—本人15558，原本是68，因為原本就有在減肥差不多兩個月瘦了十公斤，靠飲食控制平常有上班要跑 ... ... <看更多>

一起來看看代餐要怎麼吃才正確，另外附上Dcard人氣代餐推薦！ ... 餐之中有一餐以代餐來取代，這個方法能溫和地控制體重，再搭配運動，達到熱量赤字。 ... <看更多>

運動練到不正確的位置，很容易讓大腿前側變粗、肌肉變多，很多人明明腿是細的、但是大腿前側肌肉一旦突出就很影響腿型線條，讓腿看起來變粗壯，今天帶來三款超簡單居家瘦 ... ... <看更多>

大家就趕快來看影片吧～ ▽ 影片目錄▽ 00:00 開場00:16 【 Dcard 營養師來回覆】 01:31【 Dcard 營養師來回覆】- 168這樣會瘦太快嗎？ ... <看更多>

脸带着点肉感看起来很可爱。. 在韩国创造101的比赛中作为名外国人，明明刚开始只有十几秒的镜头，周微胖女生以显瘦为目标的话，更聪明的办法是选择平整的面料。 ... <看更多>

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原po如果在一般女生裡面，看起來應該算是高高的正常體型但是因為骨架很大所以體重沒辦法到很輕減肥前167/58 因為原po是舞蹈系的身材要求比較嚴格所以 ... 一個月的成效分享 ... ... <看更多>

原po如果在一般女生裡面，看起來應該算是高高的正常體型但是因為骨架很大所以體重沒辦法到很輕減肥前167/58 因為原po是舞蹈系的身材要求比較嚴格所以 ... 一個月的成效分享 ... ... <看更多>

belly of the whale meaning 瘦下半身dcard, 1步驟輕鬆調整自律神經人人都能深度 ... 加上過年吃爆多體重一去不復返許多女生超懊惱上半身明明很瘦但大腿粗到爆屁股超肥 ... ... <看更多>

「減肥跟管理很像，都是要延遲滿足感，」林裕欽說，從那年起，他嚴以律己，就是為了準備當好CEO，「管理不像單純寫code（程式）可以馬上看到成效，你不 ... ... <看更多>

推markfan0325: 看起來又不是沒救，覺得不好就陪他一 110.30.112.198 07/04 15:37 ... linceass: 這個要瘦很快的220.138.126.233 07/04 15:54. ... <看更多>

推markfan0325: 看起來又不是沒救，覺得不好就陪他一 110.30.112.198 07/04 15:37 ... linceass: 這個要瘦很快的220.138.126.233 07/04 15:54. ... <看更多>

大家俗稱的瘦瘦筆大多都是在講「Saxenda善纖達」，它不僅通過美國FDA、台灣衛福部的核准，也是台灣目前唯一合法用於體態控制的減重筆，讓你不用再為了 ... ... <看更多>

大家俗稱的瘦瘦筆大多都是在講「Saxenda善纖達」，它不僅通過美國FDA、台灣衛福部的核准，也是台灣目前唯一合法用於體態控制的減重筆，讓你不用再為了 ... ... <看更多>

原PO在「Dcard」發文表示，目前已經從80公斤減到56公斤，但因為身高不高，所以看起來還是肉肉的，很在意別人的眼光，也會擔心新朋友會嫌棄自己的身材 ... ... <看更多>

Dcard 的貼文 ; 李涵. 體態，體重還在原地踏步嘛？ 看看人家的前後對比，你還不快來嘗試嘛？ 給自己一個美麗健康的機會，快來私訊我哦~ ; Paopao Jin. 都 ... ... <看更多>

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YouTube 影片分享減重20 公斤的方法，直接用行動打臉Dcard 酸民！ ... 便利商店女神」的封號，骨灰粉們應該都知道她早期剛開始拍片時其實很瘦，不過 ... ... <看更多>

2021年8月16日00:55. 前情提要： 我目前156/43、44 高中在女校且社團家長喂好喂滿只不過在大量訓練下體重都還有維持住嘛. 國立臺灣師範大學圖書資訊學研究所邱銘心所指導 ... ... <看更多>

2021年8月16日00:55. 前情提要： 我目前156/43、44 高中在女校且社團家長喂好喂滿只不過在大量訓練下體重都還有維持住嘛. 國立臺灣師範大學圖書資訊學研究所邱銘心所指導 ... ... <看更多>

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不少網友看完文章都發表出不同意見，頓時留言區成為各種言論論戰，包含「你可以直接跟他說，這裡是工作場所還有女生不要這樣」、「很多中年男子會這樣」、「會不會因為很熱 ... ... <看更多>

瘦下半身dcard, 心肌梗塞糖尿病脂肪肝風險都增降三酸甘油酯該補這3樣三位組成團隊指出未來罹患心肌窒息或者腦中風的風險洗腎候選人身為一個奶很小A大腿很粗的女生下個 ... ... <看更多>

鬼途奇行錄 身為一個奶很小A大腿很粗的女生下個月要去澎湖玩了泳裝都是非常難穿墊太厚又很沒安全感最近開始重訓有氧飲控體重60 3-58. 6公斤. 6190 股價 圖一起來瘦 ... ... <看更多>

大罩杯打擊副乳; 塑身美體系列; 全系列; 上半身; 下半身; 內褲系列; 圖一起來瘦下半身吧-Dcard. 我從小就是下半身肥胖的人再加上曾經暴飲暴食和很愛吃甜食久而久之本來 ... ... <看更多>

減肥重訓ptt/Dcard討論與高評價網拍商品2021年8月飛比價格重訓減肥dcard ... 例如假使舉著很重的槓鈴，動作重複8～15次即可，如果重量較輕，就可重複20～30次。 ... <看更多>

主要看你的體重60公斤一個月瘦15公斤是不可能的100公斤一個月瘦15公斤是可能的就跟體脂肪一樣30%變成20%很快20%變成10% 要熬很久使用醫師的極低熱量減重法 ... ... <看更多>

下半身減肥Dcard在PTTmobile01評價與討論, 提供跳繩瘦腿dcard瘦腿提供瘦 ... 評價減肥藥dcard 可能是下半身肥胖的關係看起來比實際體重略重最大的興趣就wow減肥餅乾ptt ... ... <看更多>

減重瘦身酪梨型肥胖身材成功瘦身-34公斤馬鞍肉大象腿都變瘦了臺北桃園一名網友在Dcardpo文他之前和朋友玩交換禮物抽到一個包裝很大的東西. 許多網友都在底下分享各種崩壞 ... ... <看更多>

Spiro瘦身糖dcard 24 feb. 2022 — ... 很久沒吃了抱歉各位，我等生理期結束會繼續吃的，畢竟還有兩罐未開封️，味道，我覺得不是很好吃， ... ... <看更多>

Spiro瘦身糖dcard 24 feb. 2023 — ... 很久沒吃了抱歉各位，我等生理期結束會繼續吃的，畢竟還有兩罐未開封️，味道，我覺得不是很好吃， ... ... <看更多>