37週了，是一個隨時可以去生的節奏（終於熬到足月，我真的好感動）！今天產檢，醫生給我打了一劑強心針，說看這個狀況我鐵定能夠撐到DDC和小QQ回國，讓他們能如願剪到臍帶 😂。這番話整個讓我安心不少，然...

孕期的體重控制真的是一件非常有趣的事 一直聽從醫師指示的只能胖8公斤計畫 懷孕後的日子比孕前更斤斤計較 運動的強度減弱但頻率反而變多 一樣吃三餐一點都沒多吃 進入第五個月體重還是逼近了多了...

過年有客人來我們家拜年，我跟蔡想想、蔡阿才、Bella、Bunny、Maru一起跟大家拜年。 今天除了跟大家說聲新年快樂外，還要跟大家分享他們的小故事。 這個影片裡有以為自己是大人的想想、會照顧姊...

來聊聊產後瘦（塑）身吧～ 這胎孕期托兒子乖乖沒讓媽媽有太多不適的福， 體重控制的還算不錯， 是醫生滿意的6、7公斤左右。 但因為剖腹產的關係， 月子期間又每天3餐3點心外加親友婆婆們的細心...

懷孕當然不適合繼續減肥，但為了降低孕期併發症風險（早產、子癲前症），若是體重過重（BMI>30)的媽媽，就應該更重視體重控制（五公斤以內）。也就是說，原本為了減重建立的飲食、運動習慣，並不需要全盤放棄...

剖腹生產文 文長～ 生完寶寶兩個多月，說到生產過程，不得不稱讚台灣的醫療品質，難怪很多嫁來日本的台灣太太們堅持回台灣生產做月子！以下聽我娓娓到來～ 因本人屬於強迫症加神經質的孕產婦，懷孕一滿三個...

37週了，是一個隨時可以去生的節奏（終於熬到足月，我真的好感動）！今天產檢，醫生給我打了一劑強心針...

每天累到像條狗、覺得人生真的很難的你 是不是有感自己唯一樂趣就只剩吃了呢？ 事實上，一個人如果...

每天累到像條狗、覺得人生真的很難的你 是不是有感自己唯一樂趣就只剩吃了呢？ 事實上，一個人如果長時間...

昨天在沖縄的第一天，充滿了驚喜，先是在機場登機，就被休粉認了出來，然後檢查完行李，一過完海關，就有...