不管是新聞還是網路，常會用「扶老奶奶過馬路」當作日行一善，或是抽東京馬拉松、大樂透開獎前的必備功課。 仔細思考這句話還有點意思，為何是「奶奶」，因為這位長輩可能已經生產無數，辛苦了一輩子卻沒有人告訴...

「髖關節卡卡，讓你蹲不下去嗎?」 「騎自行車時，膝蓋總是需要開開的無法優雅的騎嗎?」 「髖關節總是覺...

髖關節卡卡、活動不順暢， 不僅會影響活動，嚴重還會造成骨盆前、後傾 - 🏥口罩查詢最即時▶️ ht...

覺得自己的髖關節卡卡嗎？ 蹲都蹲不下去、走路也會覺得跨不出去 深蹲做起來也是怪怪的！！ 今天提供大...

髖關節活動度不好該怎麼辦？ 這個影片跟大家分享怎麼做髖關節自我鬆動術， 覺得深蹲、Lunge卡...

【走路不順、髖關節卡卡⋯　來學一招「大腿畫圈圈」，化解久坐腰背僵硬】 　　　　 工作、讀書久坐，往往...

【全民人體力學保健教室為何髖卡卡?可能是走路用力方式錯了?!】  你是否常覺得髖關節(鼠蹊部)會卡...

【全民人體力學保健教室為何髖卡卡?可能是走路用力方式錯了?!】  你是否常覺得髖關節(鼠蹊部)會卡...

【全民人體力學保健教室為何髖卡卡?可能是走路用力方式錯了?!】 你是否常覺得髖關節(鼠蹊部)會卡卡...

【全民人體力學保健教室為何髖卡卡?可能是走路用力方式錯了?!】 你是否常覺得髖關節(鼠蹊部)會...