💢長時間久坐、運動過度？ 💢全身總是僵硬、勞累？ 其實大家都有這些困擾，潘老師也是會有，所以潘老師今天要來跟你分享，用最簡單的方式來改善以上這些小問題 💡 大家對於B群應該不陌生，但你們知道嗎？B...

⚠️已結團 應該很多人知道，我每天除了忙家庭，忙小孩以外，這一陣子都在忙拍戲，而外景拍攝是非常需要體力💪的，而長時間的拍攝也造成身體緊繃勞累！所以攝取B群變成我每天早上最重要的一件事！ 市面當中...

『馬拉松新夥伴：高單位鎂， 如何和BCAA一起使用。』 現今台灣運動科學與營養的科普推廣下，大多跑者們對BCAA應該不陌生，但如何搭配使用高單位鎂，卻是個新鮮話題，因為多數人誤認 ”恢復時使用” ...

休息了一年多、新婚，老公把我照顧的很好，作息非常的規律，舒適習慣了，現在新戲上檔，要改變生活作息，...

因為工作的時間 加上我慣性晚睡的關係 照理來說 精神跟氣色都會受到很大的影響 但我狼殺時那滿滿的...

凌晨三點起床妝髮 好(阿)～嗨(娘)～啊(威)～ 到現場看到準備開跑21K 興奮又緊張的大家...

前陣子因為玩水玩嗨了！本想當個焦糖美人👩🏾，但想想因為工作關係，穿衣服或上鏡頭要好看，還是努力找了各...

生技先生👨‍🔬研發最有感 #B群‼️ 生技先生🧪同時也是Befinso的研發擔當😳 把您當家人的 #...

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