乳清蛋白增肌副作用～可能過敏拉肚子 防疫使人變胖，是真的❗前幾個月疫情較不明朗的的時候，很多人都待在家、順便叫個外送（編也是～）所以體重也跟著不知道跑去 ... ... <看更多>

高蛋白 粉的知識｜新手增肌必備攻略｜Peeta Fitness 健身網乳清蛋白該怎麼喝？吃多了是不是會有副作用？這篇文章... 一整天的蛋白質攝取量是最重要的，所以你要早上喝乳清 ... ... <看更多>

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蛋白 粉的副作用是什麼?蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足， ... ... <看更多>

天然的大豆蛋白吸收率不一定高，而且沒經過加工拿掉影響人體的物質，可能造成腎臟負擔，疾患的人不適合吃太多（但又需要蛋白質修復器官組織），這時候就有 ... ... <看更多>