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高gi食物有哪些 在 因此，患者採取低GI值的飲食比較容易維持血糖的穩定 的評價 國外研究指出，吃較多的高GI食物（如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等），會加速血糖 ... 有那些因素會影響升糖指數? ... 低GI飲食的好處有哪些? ... <看更多>
