前陣子我才正好和同事及助理感慨地談到，關於產後憂鬱症的孕婦，我們產科醫師的「售後服務」一直做得很差，該如何著力需要好好思考，也注意到精神科醫學會這期的會刊針對此議題就做了詳細的衛教。沒想到，過幾天就看...

「產後有彎腰之後就酸到挺不直的問題嗎？」 我以前有！而且情況超級嚴重的！三胎都剖腹產，直到生完...

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【生過孩子，為什麼不論如何腰身、臀為就是回不到當初？】 生過了小孩，即使已經努力減肥，腰身依舊回不...

來聊聊產後塑身 來函照登 ================================...

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我當牙套妹很久了😅是不是一直隱藏的很好啊?! 懷孕期間牙齒矯正神速💨💨💨 雖然剛調整的前兩天常常痛...

#粉絲提問🙋🏻 1）剖腹產是不是骨盆就不會撐開？ 答：「因為孕婦鬆弛素分泌的關係， 骨盆會在約七個月...

講實在的，產後半年是瘦身黃金期這個說法並不正確，也沒有科學根據。這段時間身體的修復是自然發生，並不是...

記得產後第一個月重訓課，教練給我的負重訓練，選了10公斤的槓片。 “太重了，2.5公斤就好。” 我說...