仔仔去咗寄宿，老公又要返工，行動唔方便又冇人陪唔想落街晚飯。老公返工前幫我買咗片鯖魚（$10），加埋屋企嘅材料， 唔使廿蚊， 只係半個鐘， 就做咗呢個一人前燒鯖魚定食， 有齊前菜，吸物， 蒸物同燒物...

仔仔去咗寄宿，老公又要返工，行動唔方便又冇人陪唔想落街晚飯。老公返工前幫我買咗片鯖魚（$10），加埋屋企嘅材料， 唔使廿蚊， 只係半個鐘， 就做咗呢個一人前燒鯖魚定食， 有齊前菜，吸物， 蒸物同燒物...

午餐風景～兩個人的午餐 蔥爆蝦仁 照燒鯖魚 白灼芥蘭花 涼拌黃豆芽 奇亞籽蜂蜜檸檬汁 海鮮都是餐桌...

鯖魚魚油豐富，既能抗老抗氧化，也保護心血管，是譚敦慈老師最愛的魚之一❤❤❤ 這個鯖魚食譜，簡單又...

鯖魚經常喺日本餐廳都會食到，但如果自己整都唔難㗎！仲會教大家煎鯖魚嗰陣時唔會甩皮嘅絕招，做到皮脆肉嫩...

😘05/11(六) 漁家女兒的魚鱻食帖2 │新書料理分享會←活動頁請按參加！ ►示範／ 新合發猩弟...

今日兩道新菜色 瓜仔脯炒松阪豬；瓜仔脯是我台中姑姑送我的，他說可以煮虱目魚跟控肉，我上次不知道在...

知道猩弟， 是透過Chez Famiwy 飲食宅記的大廚介紹的 她其實是Cindy，是個女孩兒...

鹽燒鯖魚 https://kitva95.blogspot.com/2020/03/blog-pos...

減肥大作戰 👊 擊退肥肉 FIGHTING！ 攝取好油脂、蛋白質搭配規律運動 少吃多運動，更要吃對東...