1. 將高麗菜芯褐色或粗硬部分切除，斜切成0.5 cm 薄片。 · 2. 加入鹽抓醃，置半小時軟化出水。 · 3. 用開水沖去苦澀水和鹽分。 · 4. 拌入醬油、鹽昆布，拌勻 ... ... <看更多>

這個頻道專門介紹簡單易做又好吃的下酒菜料理，讓你不出門在家也能夠享受美食美酒，這次介紹最初學者都可以做出來的道地日式小菜 鹽昆布高麗菜 ， ... ... <看更多>

今天介紹用 鹽昆布 及橄欖油做的沙拉，完全不用開火，快速就能完成。醣值很低，很適合減肥中享用喔！如果可以搭配久的話就更好了！微微的辣味更能促進 ... ... <看更多>

也可以用其他蔬菜取代高麗菜，. 像是豆芽菜或彩椒（這兩種S小姐試過一家人都愛）。 D709E025-3D77-4D24- ... ... <看更多>

... 鹽昆布的甘味跟鹹味搭配上麻油最為合適！建議你如果有機會到日本，或是到台灣的外國超市可以買一包，包在飯糰裡、放在茶泡飯中、與高麗菜或菠菜等拌再一起， ... ... <看更多>

超適合老人、小孩食用鱸魚排• 煮好偏軟的飯• 蝦仁• 肉片• 鴻禧菇• 高麗菜• 水野菜切小段• 雞蛋堯媽咪小廚房石斑魚片粥以全穀雜糧為主食，搭配蔬菜煮至軟爛的養生粥，可 ... ... <看更多>