煎三文魚#不用油的 鹽煎三文魚 #巧手家常菜#小廚推介( 國語版) https://youtu.be/XSkiNob2xMM煎三文魚(鮭魚)只加鹽和黑胡椒粉, 不需用油, 煎出少有的外 ... ... <看更多>

煎三文魚 (鮭魚)只加鹽和黑胡椒粉, 不需用油, 煎出少有的外酥脆但內多汁、滑嫩的三文魚! 三文魚很難煎或煮到不柴不乾, 這個新煮法新菜式, 易做易成功。 ... <看更多>

煎三文魚 #鐵鑄平底鍋今次的 煎三文魚 很簡單，只需幾分鐘就可以上碟，是臨時加餸的好選擇！ ... <看更多>

不鏽鋼煎pan X 香煎三文魚 材料： 三文魚柳1塊約200克鹽 4g 黑胡椒2g 香草 少許橄欖油少許做法: 1.三文魚放雪櫃普通格解凍，去鱗洗淨，一定要抹乾 ... ... <看更多>

2019/10/11 - 三文魚1件，鹽、胡椒粉適量。三文魚去鱗洗淨吸乾水，下鹽和胡椒粉輕輕抹勻。蒸烤鍋掃油，下三文魚，煎至金黃反轉，兩面金黃及熟透上碟。 ... <看更多>

2019/10/11 - 三文魚1件，鹽、胡椒粉適量。三文魚去鱗洗淨吸乾水，下鹽和胡椒粉輕輕抹勻。蒸烤鍋掃油，下三文魚，煎至金黃反轉，兩面金黃及熟透上碟。 ... <看更多>