關於鹿角菜膠素食的評價, 張嘉哲Chia-Che Chang
馬拉松選手的耐力運動每週訓練量都很大,現在我在日本長野霧峰高原訓練,週量180公里是很常態的事。每天身體都消耗3000卡路里左右,還加上大量發炎反應😂 除了補充大量碳水化合物與蛋白質,一般正常飲...
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