那紅肉、黃肉、紫肉等地瓜的熱量相同嗎？減重該挑選哪一種呢？ ... 網路流傳紫地瓜熱量很低適合減重者選用，但根據衛生福利部食品藥物管理署-食品營養成分資料庫(新版)分析， ... ... <看更多>

知名營養師就分享了包含紅肉甘薯、黃肉甘薯、冰心地瓜等常見6種地瓜的營養... (健康,減肥,瘦身,飲食,地瓜,蕃薯,種類, 食物, 熱量,好處,優點, 營養師, . ... <看更多>

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吃地瓜好處多多，便宜又極具營養價值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。 ... 紅肉地瓜，吃起來較緊密、綿密、甜，適合煮稀飯；黃肉地瓜，口感鬆軟，適合 ... ... <看更多>