但仔細觀察橫剖面～黑米偏透明狀、紫糯米偏白霧。 也建議如果你是喜歡吃米的人： 1.可以用糙米、五穀米、黑米等取代部分白米，增加 ... ... <看更多>

Jan 2, 2019 - 紫米(黑糯米)與黑米的差別：紫米是一種糯米，黑米則屬於秈米； ... 缺點：支鏈澱粉比例高、升糖指數較高，吃多容易消化不良脹氣、血糖快速上升。黑米 ... ... <看更多>

白米精緻”沒營養”!五穀糙米”難咀嚼”!紫米養身”易 脹氣 ”!五星 黑米 ，超低價格，料理多變，口感極佳，全家老小都適合，在家輕鬆煮，滿滿營養吃下肚。 ... <看更多>

黑米 加白米- 各位好，最近朋友介紹我吃黑米比較營養，雖然我半信半疑， ... 黑米.紫米.優缺可查查腸胃功能/消化不佳.易脹氣的人.要酌量吃 ... <看更多>

紫米＝ 黑糯米吃多易脹氣... 又稱「黑糯糙米」，常會拿來製作成甜品八寶粥、米糕、糯米飯糰，支鏈澱粉多、有黏性，吃起來口感糯糯的！高敏敏提醒，但畢竟它 ... ... <看更多>

紫米＝ 黑糯米吃多易脹氣... 又稱「黑糯糙米」，常會拿來製作成甜品八寶粥、米糕、糯米飯糰，支鏈澱粉多、有黏性，吃起來口感糯糯的！高敏敏提醒，但畢竟它 ... ... <看更多>