握著的是咖啡烘焙壺。 跟大家分享阿純的排水腫方法： 拍攝當天，儘量工作時間的前4-5小時起床，先喝500cc的水再喝一杯黑咖啡，再喝500cc的水。 *可以更要求自己的話，前三天都吃清淡，前一天躺岩...

聊聊備孕過程😊 我曾經去看婦產科，醫生說我有子宮肌瘤，會影響受孕，年輕的時候也沒想太多，總覺得月經不來或好久才來一次最開心了，成年後跟男友發生性行為也從來沒懷孕過，就真的開始懷疑自己不容易受孕，加...

【活血又解毒】常吃黑豆，百病不生！黑豆水加黃耆補氣抗衰老 👉黑豆營養價值高，豆皮和豆仁都有其價值，既是食材，亦是藥材，可以入藥，自古就流傳「大豆數種，惟黑入藥」。黑豆水減肥法近年也在日韓引發流行，...

好久不見的推薦文又來嘍！很多新手媽媽都來問我追奶的祕笈、以下是我覺得很好用的 在這邊推薦給大家哦〜但因為每個人體質不同 所以適合我的不見得適合其他產婦哦。大家還是要花時間找出適合自己發奶的食物...