黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動 , 台北市。 94790 個讚· 3880 人正在 ... 我的Youtube頻道▸▸https://pse.is/omitsaimamayt 還可以看▸▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂◂更認識我。 ... <看更多>
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(垂頭)雖然 黑 媽意志有點消沈,但千萬不能讓小孩發現,一定要比他們更有鬥志,才能打贏這場停課 ... 跟著 黑面 蔡媽媽運動 ... 黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動. ... <看更多>
謝謝大家願意等待, 黑 媽打卡上班了! ... 全身動起來。 ○ 黑 媽居家運動執行方式: ☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。 ... 黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動. ... <看更多>
最新站立運動上線 小空間 不用跑 不用跳 和 黑 媽站著練起來,動作熟練之後就可以邊追劇邊運動 這一套運動適合新手或是 ... 黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動. ... <看更多>
今天 黑 媽帶來這套3分鐘馬甲線養成運動,讓你在家就可以把馬甲線養出來。這一套運動有6個訓練動作, ... 黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動. 黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動. ... <看更多>
我記得看過幾則留言,大意上是說「你太瘦了」「你臉都凹了,難看!」…最近是說「你胖了」「肉要很緊啊,怎麼鬆鬆的?」本來會有點氣不過, ... ... <看更多>
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黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動 - YouTube我是黑面蔡媽媽,二個女兒的媽。 從不擅長運動,34歲踏進健身房後展開健身人生,第一本瘦身書2020.5.1上市,如果連我都能練出馬甲線,你 ... ... <看更多>
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