우리집 실내운동 기구 100% 활용법! ft.러닝머신&실내자전거 이용법 20220330#우리집 # 실내 # 운동 #홈트 #트레이닝 #운동기구 #활용법 #이용법 #러닝 ... ... <看更多>

오늘부터는 제대로된 전신운동 시작!매일 14분으로 전신 스트레칭은 물론 쌓였던 스트레스도 안녕~온가족이 다함께 점핑하세요.#홈트 # 실내운동 #점핑 ... ... <看更多>

밖에서 가벼운 워킹 운동 을 했던 젤린이들이 고민이 많을 것 같아요. ... 실내 에서 도구없이 할 수 있는 맨손 운동 이니 따라해보세요 ^^%% 운동 을 마친 ... ... <看更多>

<실내 체육관에서 격렬한 운동을 하는 사람들은 다량의 에어로졸 입자를 공기 중으로 내뿜기 때문에 바이러스 전파가 쉽다> (By Gretchen Reynolds NYT 22/5/24, ... ... <看更多>