一般來說，如果睡7個小時就足夠的人，正常的早起時間應該是在早上4～6點；如果須睡 ... 熬夜後，應該在正常時間起床、吃早餐，等中午11～1點十二經絡中的「心經」運行 ... ... <看更多>

安安我去年沒工作以後在家肯老我媽勸我晚上早點睡可是我都睡到12點. ... <看更多>

我凌晨一點多睡早上八點多起床，覺得還是好累很想睡，還是因為我熬夜關係？平常上班或是讀書只睡6個小時多真的非常痛苦，所以每到假日直接睡9-12小時 ... ... <看更多>

推daiting : 有去評估早聊的媽媽說醫生建議2030以前睡覺 08/07 12:36 ... AppleAlice : 看幾點起床，我朋友小孩8點睡6點起我們雙薪家庭真的 08/07 13: ... ... <看更多>

6 F 推carrotkaka: 晚上10：10睡到早上6：10。@@。 06/04 12:16. 我已經想不起來上一次6點起床是甚麼時候了XD. 7 F 推sammoon: 最晚1點睡7點起來 06/04 ... ... <看更多>

推carrotkaka: 晚上10：10睡到早上6：10。@@。 06/04 12:16. 我已經想不起來上一次6點起床是甚麼時候了XD. 推sammoon: 最晚1點睡7點起來 06/04 12:19. ... <看更多>

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如果隔天要上班的日子(星期日晚上到星期四晚上)，大約晚上11點半到12點之間睡，早上6點半到7點之間起床~~~ 隔天不用上班的的話(星期五跟星期六的晚上)，就不一定幾點睡 ... ... <看更多>