減肥時期一定不要吃的太少,不要盲目節食又瘋狂運動。要至少吃到基礎代謝,還要注意營養攝取均衡!三大營養素碳水化合物,蛋白質和脂肪我們都要攝取, ... ... <看更多>
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【肯德基爺爺】 < 激省小資族懶人包-1300卡營養素> 適用小資族女生~ 每餐沒太多錢,不夠營養素請自行用7-11食物微調~ 肯德基爺爺不好搭配~爺爺的油都 ... ... <看更多>