150道電鍋瘦身湯 在 纖澱粉食材熱量低又有飽足感【內容摘自《150道電鍋瘦身湯》 的評價 在瘦身湯中,添加大量富含膳食纖維的新鮮蔬菜,不僅熱量低,也能增加飽足感。耐煮的蔬菜如洋蔥、高麗菜,可增加膳食纖維的攝取量,能使湯喝起來更香甜,減少調味料的使用量 ... ... <看更多>
150道電鍋瘦身湯 在 [東森新聞]中醫電鍋煮減重餐三年甩逾30kg - YouTube 的評價 想減肥也要吃的健康,今天的養生好簡單,我們請來中醫師張家蓓示範他的 電鍋 減肥法,不用大費周章開火煮,光用 電鍋 就可以煮出一菜一湯一主食, ... ... <看更多>