早安健康網站: https://www.edh.tw/早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/0:00 168 斷食 ... ... <看更多>
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168 減醣怎麼吃. 3873 likes · 8 talking about this. 推廣168間歇性斷食與減醣飲食. ... <看更多>
為什麼要先做1410,是因為我配合小孩的作息,大約早上七點多就吃早餐,然後晚餐吃完大約是傍晚六、七點,三餐時間拉得很長,突然執行168會容易在睡前感到 ... ... <看更多>
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