... 與脂肪氧化的影響」，回教徒齋戒月 斷食 和 168斷食 有相似之處，也有相異的地方⋯⋯# 168斷食 #減肥#瘦身# 斷食 #齋戒月 斷食 #大健康#邱正宏各位朋友，若. ... <看更多>

有人也正在進行168斷食嗎？ ... 我有在想要不要每天晚餐後都去走操場一小時哈哈 B2 是的我看好多人都是靠節食 ... 我這樣的飲食有需要加入欺騙餐嗎？ ... <看更多>

說實話版上已經有非常多斷食相關的介紹與討論文章了，這篇文只是想試著用 ... 這只是『其中某日』的菜單，會依每天心情自由調整食物選擇與斷食時間。 ... <看更多>

「#間歇性 斷食 ，每個人 每天 都在做，時間不夠長而已；#生酮飲食，每個人 每天 都可能經歷，你不知道 ... 執行 168斷食 一定要嚴格遵守16：８（小時）嗎？ ... <看更多>