最近準備開始進行168斷食,自己規劃了一下一天的行程,覺得早餐晚餐選一餐吃就好,想問大家減肥的時候會吃早餐嗎? ,之前聽朋友的爸爸說過(他是 ... ... <看更多>
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最近準備開始進行168斷食,自己規劃了一下一天的行程,覺得早餐晚餐選一餐吃就好,想問大家減肥的時候會吃早餐嗎? ,之前聽朋友的爸爸說過(他是 ... ... <看更多>
這是我的心得拉真的覺得168斷食應該推廣,讓大家都一起來然而我最推薦的方式就是以“不吃早餐” ,只要不吃早餐,午餐盡量12點半之後才吃。晚上8點後不要吃東西, ... ... <看更多>
安安我是阿肥聽很多人說不吃早餐對身體不好但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐所以如果長期不吃早餐對身體會不會有害? ... <看更多>
12:59 結束斷食會復胖嗎? 14:32 外食者的168斷食,該如何抓食物的份量? 但如果你還是有其他疑問也可以加入 ... ... <看更多>
12:59 結束斷食會復胖嗎? 14:32 外食者的168斷食,該如何抓食物的份量? 但如果你還是有其他疑問也可以加入 ... ... <看更多>
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168斷食 讓身體自行啟動燃脂機制!減重名醫宋晏仁: 做對2件事不 吃早餐 也 可以 #留言處送新刊 【體重從108公斤下降到78公斤 】你相信 嗎 ? ... <看更多>