減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以0:20 168間歇性斷食法的原理3:28 實行間歇性斷食應注意事項5:16 168間歇性 ... 168斷食#宋晏仁#間歇性斷食#211餐 ... <看更多>

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... 168間歇性斷食體驗到的3個減肥心得，給大家參考看看。我覺得自己對產後瘦身還有更多心得可以分享，下次有機會再來發一支。 — ▷ 本集重點0:00 前言0 ... ... <看更多>

168斷食 是現代人很適合的飲食方式歡迎各位到我們的社團^^ 這裡歡迎大家互相討論、交換心得也可提出問題，讓大家一同解決，黃鼎殷醫師及他的健管師們也會提供建議 ... ... <看更多>