求超級鐵人226菜單- 小弟想要參加明年LAVA226超鐵但不知如何準備一周的練習量里程數要多少?該練甚麼東西?目前參賽經驗4場標鐵1場半超鐵2場全馬(鐵人三 ... ... <看更多>
Search
Search
求超級鐵人226菜單- 小弟想要參加明年LAVA226超鐵但不知如何準備一周的練習量里程數要多少?該練甚麼東西?目前參賽經驗4場標鐵1場半超鐵2場全馬(鐵人三 ... ... <看更多>
226 超級 鐵人 三項一周訓練 菜單 分享(Ironman Full Distance Weekly Training Program). 3.7K views 1 year ago. 孤獨 鐵人. 孤獨 鐵人. 1.02K subscribers. ... <看更多>
鐵人 三項目前有各種距離的賽程,從總長10.3公里的澳式半鐵一直到226公里的超鐵, ... 然後就會找朋友幫忙開訓練菜單,我算是好學生那種,所以菜單開了我就乖乖照著練。 ... <看更多>
這支影片主要是分享我的訓練計劃裡一周的課表內容及心得. ... 226超級鐵人三項一周訓練菜單分享(Ironman Full Distance Weekly Training Program). ... <看更多>
剛完成人生第一場226(Challenge Taiwan 2014) 趁著感受還很新鮮, ... 可以歸納出最適合自己的練習量書單如下: 鐵人三項全能運動入門(徐國峰) 鐵人三項 ... ... <看更多>