วิธีเป็นคนคิดบวก 1.ยิ้มไว้เสมอ การยิ้มทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วแล้ว การยิ้มยังทำให้ความเครียดลดลงได้อีกด้วย 2.ทบทวนสิ่งดีๆในชีวิต เปิดอ่านบันทึกของวันดีๆ ... <看更多>

ซึ่งวันนี้แอดมินมี 7 วิธี ฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกแบบง่ายๆ มาฝากครับ . 1. ยิ้มและหัวเราะให้กำลังใจตัวเองทุกวัน 2. หมั่นฝึกให้ตัวเองใจเย็น 3. มองโลกในแง่ดีเสมอ 4. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ... <看更多>