說好要分享30天減肥APP的使用心得，謝謝小粉絲的提醒。 這個APP提供晨間及睡前伸展，我覺得很不錯！拉拉筋覺得精神不錯，晚上也睡的好。 不過，有認識的朋友安裝了同一 ... ... <看更多>

想問有沒有人把30天減重挑戰、7分鐘訓練....等等app當成主要減肥運動？就是沒有特別做其他運動，只做app上的指示這樣。可以分享一下心得嗎？ ... <看更多>

總是想瘦身，卻又沒有毅力、規畫不出縝密的健身計畫嗎？這款APP都幫你安排好了！為期30天的居家健身鍛煉，就像是有一位貼身教練在你身旁輔助 ... ... <看更多>

減肥app ptt資訊懶人包(1)，一直找不到心儀的App目前桌面有：1、輕鬆瘦身：紀錄體重體脂肪，但覺得介面. ... 日名模體脂率12％的秘密，2招各30秒小腹立刻瘦一圈！ ... <看更多>

這是一款可以幫助培養運動習慣的健身app，以30天為一個循環，選擇要進行何種部位的運動以後，再選擇適合自己的強度，開始了30天的訓練課程，這30天中，訓練的內容也會 ... ... <看更多>

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板上有人推”瘦身旅程”這個app 可是打開後,只能紀錄體重呀. ... 身上的肉肉還沒瘦下來的也沒關係，今天帶來健身教練的超詳細30天減肥計畫，從飲食管理到運動超詳細的 ... ... <看更多>

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