成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3健康2.0 APP 一手掌握健康 https://bit.ly/3wva4Ei現在 ... ... <看更多>

2022年7月25日 — 478呼吸法自律神経2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找478呼吸法自律神経,478呼吸法ptt,478呼吸法有用嗎,478呼吸法自律 ... ... <看更多>

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explore #478呼吸法at Facebook. ... 超夯「478呼吸法」讓你1分鐘秒入睡 ... 春は冬に溜め込んだものをデトックスする季節でもあるので、意外に自律神経が乱れがち ... ... <看更多>

2019年10月13日— 莫名失眠該怎麼辦？ 「478 呼吸法」幫你放鬆身體更好睡！ ; 步驟1：首先將舌尖抵在上顎，嘴巴吐出所有的氣； ; 步驟2：再慢慢用鼻子呼吸，默數4秒後，摒住 ... ... <看更多>

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危険? 腹式呼吸はやめましょう- うえだ整骨院腹式呼吸はお腹を動かすことによる呼吸法で、内臓を動かし自律神経である副交感神経を刺激して身体を回復モードに導いてしまい ... ... <看更多>

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2017/11/07 - 今日の動画は、緊張を和らげる効果が高い1：2呼吸法をご紹介します。この呼吸法は、副交感神経を優位にし、自律神経を整えていく呼吸法です。 ... <看更多>

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