請問跑步5公里時間- 請問大部分的人或是速度快的人...他們5公里大約都跑多久呢操場內圈400公尺算約12圈又200公尺(慢跑第1頁) ... <看更多>

5K這個距離說長不長畢竟有在跑的動不動就10K UP 但是平常沒在運動還真的可能跑不到在運動風氣不盛的台灣5公里跑多久算是平均以上呢有八卦嗎--. ... <看更多>

標題[問卦] 慢跑5公里跑35分，是什麼等級呢？ 時間Wed Mar 3 10:07:06 2021. 我朋友說他慢跑5公里，炫耀說跑了35分鐘而已換算下來也只有7分速本魯不懂，這種速度在八卦 ... ... <看更多>

之前都在騎單車，八月開始認真接觸跑步本來是一圈跑10分鐘就快往生了，現在五公里跑34分鐘這樣進步算慢嗎？用Nike Running看，有個女生朋友跑24分鐘，覺得好強！ ... <看更多>

小弟今年18，昨天第一次跑5公里花了快33分鐘，短期目標是跑進30分內，長期目標是減肥，可是聽說如果是以減重為目標跑大概要在30-40分鐘內的速度跑，請問各位大大如果快 ... ... <看更多>

Nike+ app 主要是看自己累的程度盡量不要一開始就跑太強公里數我都慢慢增加時間也越跑越久會發現自己的耐力越來越好 . B62016年5月11日. ... <看更多>

你跑5K花多久？ 「5K跑得好，破四沒煩惱。」在馬場上常說，馬拉松成績想要往上突破，要先提升5公里、10公里的成績，所以有不少跑步社團會定期進行五千 ... ... <看更多>

假如是一名男生的話這個成績也是甩下大部分人的很不錯的，本人也是一名業餘的跑步愛好者，在大學期間跑了3年，每天5公里。沒有嘗試過10公里。 ... <看更多>