3．抗凝血、降低心血管疾病風險；. 4．提升免疫功能；. 5．體重控制！ （*還有~3種健康隱憂&飲食禁忌，也 ... ... <看更多>

本集完整內容：https://youtu.be/iG8j_ul7R7M夏天保存食物是挑戰，黑木耳泡久竟然會產生細菌、在路邊攤吃東西或外帶都會出事！以為食物冰冰箱就沒事嗎 ... ... <看更多>

黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃｜減肥｜胡文開講Dr. HU_90. ... <看更多>

黑木耳，外型真的長的像軟軟的耳朵，是一種食用菌，野生種會生長在樹幹、木頭上，因此早期人工栽培也是將菌種植在椴木上 ... 5.3K views 5 years ago. ... <看更多>