好喜歡最近的生活跟心態💕重新愛上自己的感覺， 每天都為自己努力著。 除了工作外，早起運動、上課、看片、看書、和好友姐妹運動聊天，最後睡前沈浸在音樂裡，沒有閒下來的ㄧ刻，規律的生活讓我能量滿滿。 ...

真的很感謝這些默默付出的防疫英雄醫、護、醫檢等醫療團隊 呼籲國人響應防疫新生活運動 規律運動、提升...

【端午連假收心 鬆經活絡】 我除了積極用飲食調養身體的同時，#每周固定運動2次，每天更是少不了經絡...

阿比，今天早上媽媽在自己的臉書分享了妳在高中時寫的一篇文章─「Ｋ館的抽屜」，這篇文章獲得文薈獎文學類...

一白遮三醜 一粉紅佳人 射起來、盎起來、炸起來、尬起來 撞起來、蹦起來、強起來、帥起來 😎😎😎😎😎...

想變瘦？ 那就先變強壯，那就先長肌肉。 不然妳所謂的“瘦”，只是假的！ 【想變瘦，就一定...

NisoroFit 7月線上團課上滿上到飽只要600元共計84堂 課程計費區間 7/5-8/4（60...

只有你自己能夠掌握自己的節奏 不管這個世界再怎麼變 別忘了永遠保有自己的律動 這組照片是上星期拍的...

「媽媽，給我兩顆魔法糖果！」 每天上學前豆豆會有許多儀式，刷牙洗臉吃早餐，換上制服戴上帽子後，要先...

下了二個禮拜的雨， 今天台北總算不再濕淋淋的了… 在經歷前晚大地震的驚嚇之後， 昨晚又聽到一個令人難...